İstanbul’a birinci kez Marmara Adası’ndan getirildiği için ada çayı olarak isimlendirilen bitki Ege Bölgesi’nde de Escort Pendik acı elma olarak bilinmekte Aromatik şifalı bir bitki olan ada çayının yaprakları kaynatıldığında çay olarak içilebildiği üzere esansı yahut öteki bir deyişle uçucu yağı elde edilerek de kullanılabiliyor İçerisinde A Pendik Escort Bayan B3 B6 B9 C ve K vitaminleri üzere birçok vitamin ve potasyum kalsiyum demir çinko ve magnezyum üzere mineraller barındıran kış aylarının vazgeçilmez bitkisidir
ADAÇAYI YARARLARI NELERDİR
-
Adaçayı, ter bezlerinin çok çalışmasını azaltmada tesirli olur. Bu nedenle menopoz periyodundaki bayanlar için hoş bir alternatiftir.
-
Stres azaltıcı ve sakinleştirici tesiri sebebiyle sinirsel kaynaklı baş ağrılarını hafifletir.
-
İçeriğinde bulunan C vitamini, bağışıklık sistemini güçlendirmede katkı sağlar.
-
Adaçayı, gargara suyu olarak kullanıldığında ağız ve diş sıhhatini korur.
-
İdrar söktürücü özelliği sayesinde idrar yolu enfeksiyonunun tedavisine dayanak olur.
-
Zararlı toksinlerin bedenden dışarı atılmasına yardımcı olur.
-
Balgam söktürücü özelliği sayesinde boğaz tahrişi ve enfeksiyonlarında tesirlidir.
ADAÇAYI ZAYIFLATIR MI Pendik Escort
Adaçayının içeriğinde düşük ölçüde karbonhidrat yağ protein ve lif mevcut İdrar söktürücü özelliği sayesinde adaçayı bedende tutulan fazla suyun yani ödemin atılmasına yardımcı olur ve dolaylı olarak metabolizmayı hızlandırır Tek başına adaçayı bitkisinin zayıflama üzerinde direkt tesiri vardır diyemeyiz
ADAÇAYININ ZİYANLARI NELERDİR
Kronik hastalığı bulunan bireylerin ada çayı tüketimi hakkında kesinlikle uzman tabibe istişareleri önerilir Planlanan ameliyatlar öncesinde ve sonrasında ada çayı dahil olmak üzere her türlü bitkisel ilaç ve çay tüketilmemelidir
Ada çayındaki aroma verici thujone bileşeni çok tüketildiğinde karşıt bir tesir yaratarak zehirlenmeye neden olabilir Huzursuzluk kusma baş dönmesi süratli kalp ritmi titreme nöbeti ve böbrek hasarı ada çayının çok tüketildiğinde ortaya çıkan yan tesirlerindendir
Ada çayı bitkisinin esans yağı ağızdan alınmamalıdır Adaçayı yağı cilde seyreltilmeden uygulandığında tahriş ve kızarıklığa neden olabilir
Hamilelerin thujone bileşeninin kasılmalara sebep olabilmesi nedeniyle ada çayı tüketmesi önerilmez Adet olmayı kolaylaştırdığından gebe ve gebe adayı bireylerin ada çayı içilmesi tavsiye edilmez
Emziren annelerin ada çayından uzak durması gerekir Zira ada çayının anne sütünü azaltıcı tesiri olduğuna dair bilimsel çalışmalar mevcuttur
Adaçayı birtakım ilaçlarla etkileşime girebileceği için diyabet ilacı kullanan bireylere önerilmez Kan şekerini düşürücü tesiriyle birlikte hipoglisemiye neden olabilir
Böbrek hastalığı olan şahıslar tarafından dikkatli tüketilmelidir
ADAÇAYI NASIL DEMLENİR
Genellikle kaynatılarak yapılsa da demlenerek tüketilmesi tavsiye edilmektedir Bu sayede besin kıymetleri daha yeterli koruma edilir ve daha ağır bir ada çayı tadı elde edilebilir Kaynar suda uzun mühlet bekletilmesi hem bitkinin yararlı tesirlerini kaybetmesine neden olur hem de çayın kendi tadını acılaştırabilir
Ada çayının 2 dakikadan uzun mühlet kaynatılması halinde toksik bileşenler ortaya çıkarak çayın ziyanlı hale gelebileceği göz önünde bulundurulmalıdır Yaklaşık 2 gram ada çayı üzerine 200 250 ml kaynar su ek edilerek 10 dakika kadar demlenir Yaprakları süzülür ve fincana doldurularak servis edilir