Grip salgını için uzmanlar Aralık ve Ocak ayını işaret etti Sık sık titreme ile 41 Escort Çamyuva dereceye kadar yüksek ateş kuru öksürük ve ses kısıklığı boğaz ağrısı baş ağrısı ve beden ağrıları ve önemli hastalık hissiyle ortaya çıkan grip yaklaşık 6 8 hafta kadar tesirli oluyor Çamyuva escort Hastalık belirtileri başlamadan bir gün evvel hastalığı bulaştırmaya başlıyor bulaşıcılık 5 gün daha devam ediyor Çocuklarda bu mühlet 10 gün kadar daha uzun olabiliyor Pekala hayatı olumsuz tarafta etkileyen grip Çamyuva escort Bayan nasıl geçer İşte antibiyotik ilaçlarına başvurmadan gripten kurtulmanın doğal yolları
GRİBİN NASIL BULAŞILIR
Grip virüslerinin iletimi temel olarak öksürme ya da mukoza üzerinde hapşırma ve kısa bir ara üzerinde olduğunda bilhassa ortaya çıkan damlacıklar ile gerçekleştirilir teneffüs yolu ile ilgili bireyler ulaşabilir Olağan teneffüs yahut konuşma ile bile bu çeşit bulaşıcı damlacıklar ortaya çıkabilir ve daha uzun müddet havada kalabilir Ek olarak bulaşma ellerin virüs içeren salgılarla kirlenmiş yüzeyler ile direkt temas etmesi ve daha sonra el ağız el burun teması ile de mümkündür
GRİBİN BELİRTİLERİ NELER
Soğuk algınlığı çoklukla griple karıştırılmaktadır Grip ve soğuk algınlığı semptomları ortasındaki bariz farklar akan ve tıkalı bir burun boğaz ağrısı ve öksürük olabilir Grip belirtileri şahıstan şahsa değişirken sıhhat alanında genel olarak kabul edilen hususlar aşağıda yer almaktadır
Ateş 38 39
Baş ağrısı
Genel beden ağrısı
2 3 hafta süren yorgunluk halsizlik
Burun tıkanıklığı
Boğaz ağrısı
Sıklıkla öksürük
GRİP NASIL GEÇER
Bol bol sıvı tüketin Tüketecek sıvıların ise çok sıcak ya da soğuk olmaması gerekir Günlük sıvı tüketiminin en az 2 3 litre civarında tutulması hastalığın süratli bir formda güzelleşmesine ve daha rahat atlatmasını sağlar
Uyku nizamı beden sıhhati için en kıymetli ayrıntılardan biridir Uyku esnasında bilhassa çocuklarda hücreler yenileniyor ve melatonin hormonu salgılanıyor Günlük ortalama 7 saat uyunması organizmanın savunma sistemini güçlendirir Bu nedenle uygun bir uyku tertibi gribi kısa mühlet içerisinde geçirir
Tavuk çorbası paça çorbası portakal greyfurt mandalina limonlu çay zencefil ekinezya kuşburnu adaçayı kekik çayı okaliptus çayı bal soğan ve sarımsak grip hastalığını yok eden besinlerdir
Grip için soğan kürü
Soğan antibiyotik antiseptik antimikrobiyal antibakteriyel özellikleri ile hastalık ve enfeksiyonlardan uzak durmanıza yardımcı olur Yüksek ateş grip öksürük ve alerjilere güzel gelir
1 adet kahverengi kabuklu soğan
2 su bardağı su
Soğanın kahverengi kabuklarını ince ince soyun ve 2 bardak suyun içine atın ağzı kapalı olarak beş dakika kaynatın Akabinde dinlenmeye bırakın sonra süzün ve için
Gribi yok eden özel çay tarifi
1 kesim zencefil suyu 1 adet maden suyu 1 adet limon suyu 1 adet mandalina suyu 2 3 kol taze nane ve 1 tatlı kaşığı balı güzelce karıştırdıktan sonra bir müddet bekletin Akabinde 1 hafta boyunca her gün tüketirseniz gripten kurtulabilirsiniz
GRİP İÇİN BİTKİSEL ÇÖZÜM
GRİPTEN KORUNMANIN YOLLARI
Ellerinizi gözlerinize burnunuza ve ağzına götürmeyin Bu bedene giren mikropları önler
Ellerinizi sık sık yıkayın Şayet suya erişiminiz yoksa alkol bazlı bir dezenfektan kullanın
Telefon klavye üzere ortak kullandığınız yüzeyleri dezenfekte edin Virüsler bu yüzeylerde 8 saat yaşayabilirler
Soğuk algınlığı ve grip döneminde kalabalıktan uzak durun
Bağışıklık sistemini besleyen koyu yeşil kırmızı sarı zerzevat ve meyveler tüketin
Sistemli idman yapın Antrenman yaptığınız halde hasta olabilirsiniz fakat hastalık daha az şiddetli belirtiler gösterir ve daha çabuk düzgünleşir Aerobik yürüyüş üzere nizamlı idmanlar bağışıklık sistemini güçlendirir
Her yıl grip aşısı olsun Aşılar size 100 muhafaza vermez fakat hastalığı önlemenin en âlâ yoludur
PEKİ KİMLER GRİP AŞISI OLMALI
65 yaş ve üstündeki şahıslar
Kronik hastalığı olan bireyler Kronik kalp akciğer karaciğer böbrek şeker hastalığı ve gibisi hastalığı olanlar
Bağışıklık sistemleri zayıflamış olan şahıslar Kanser hastaları bağışıklık sistemi hastalığı olanlar organ ve kemik iliği nakli yapılan bireyler
Uzun periyodik aspirin tedavisi alan çocuk ve gençler
Hastanelerde çalışan tabip hemşire hastabakıcılar kreş ve huzurevleri çalışanları
Yüksek risk kümesindeki bireylerle yakın temasta olan kişiler
Birinci 3 aydan sonraki gebe bayanlar ayından itibaren bebekler
Etrafındaki beşerler grip ise grip aşısı olunması katiyen önerilmektedir
GRİP GEÇMEZSE NE VAKİT DOKTORA GİDİLMELİ
Belirtiler şiddetliyse toparlanacağınıza daha da berbata gidiyorsanız ateşiniz düşmüyorsa kesinlikle tabibe başvurun Grip üzere başlayan ve öbür bir hastalığa dönüşen bir duruma girmiş olabilirsiniz Şayet bu belirtilerden rastgele biri varsa çabucak bir doktora görünün
Nefes alma zorluğu
Kalıcı ateş
Kusma
Ağrılı yutma
Kalıcı öksürük
Kalıcı tıkanıklık ve baş ağrısı
