Vücut Kitle Endeksi yahut başka ismiyle Uzunluk Kilo Endeksi bireylerin cinsiyetine nazaran uzunluğunun ve kilosunun Etiler esc birbirine oranının matematiksel hesaplaması gerçekleştirilerek ülkü kilonun tespit edilmesidir Birebir vakitte şahısların son yıllarda yaygın biçimde yararlanmaya başladığı Beden Kitle İndeksi sayesinde zayıflık ya da şişmanlık durumunun hangi düzeyde olduğu Etiler escort açıkça ortaya konulmakta ve bu sayede gerekli önlemlerin de vaktinde alınabilmesi açısından alt yapı oluşturmaktadır Pekala bayan ve erkeklerin kilosunun uzunluğunun karesine bölünmesi sonucunda ulaşılan bir bedel olan Beden kitle Sex hikayeleri indeksi uzunluk kilo endeksi nasıl hesaplanır İşte Dünya Sıhhat Örgütü WHO tarafından belirlenen aralıkların referans olarak alındığı ve kesin net bir sonucun elde edilebilmesi için kıyafet tartısı ve ayakkabı üzere erotik hikaye faktörlerin de göz önüne alınması gerektiği Beden kitle endeksi ve uzunluk kilo endeksi hesaplama formülü
VÜCUT KİTLE İNDEKSİ NASIL HESAPLANIR
Bu hesaplama süreçlerinin gerçekleştirilebilmesi için birinci etapta hem kilonuzun hem Sikiş hikayeleri de uzunluğunuzun bedelini gerçek olarak bilmeniz lazım gelmektedir Yanlış hatalı olmayan sonuçları elde edebilmek açısından üstte da bahsedildiği üzere kıyafetlerin de tartısının dikkate alınması gerekmekte ve ölçümler yapılırken ayakkabının giyilmemesi uygun görülmektedir
BOY KİLO ENDEKSİ HESAPLAMA METODU
Vücut Kitle İndeksi Uzunluk Kilo Endeksi değerinize ulaşabilmeniz için sahip olduğunuz kiloyu metre cinsinden uzunluğunuzun karesine bölmeniz gerekmektedir Buna örnek verilecek olursa 1 70 boya sahip ve yükü ise 65 kg olan bir kimsenin pahaları şu formda hesaplanmaktadır
65 1 70 x 1 70 22 49
Vücut Kitle İndeksi 18 5 bedelinin altında çıkıyorsa olması gereken ülkü kilonun çok altında yani zayıfsınız demektir Bu nedenle biraz kilo almanız gerekmektedir
Boy Kilo Endeksi 20 25 pahaları ortasında bulunuyor siz ülkü kiloya sahipsiniz Bu kiloyu koruma etmeniz önerilmektedir
Vücut Kitle İndeksi 25 30 bedelleri ortasında çıkıyorsa gereğinden fazla kiloya sahip olduğunuzu söyleyebilmek mümkündür Bu yüzden biraz kilo vermeniz tavsiye edilmektedir
Boy Kilo Endeksi 30 bedelinin üzerinde yer alıyorsa şişman kategorisine giriyorsunuz Ülkü kilo bedelini yakalayıncaya kadar sağlıklı bir beden için kilo vermeniz gerekmektedir
Vücut Kitle İndeksi 40 bedelinin üzerinde ise obez olduğunuz ortaya çıkmaktadır Bu bahiste hiç vakit kaybetmeden süratli formda alanında uzman tabipler ve diyetisyenler bir arada kilo vermeniz lazım gelmektedir
İDEAL KİLO HANGİ PAHAYA SAHİPTİR
Vücut kitle indeksi hesaplanmasının akabinde elde ettiğiniz rakamsal aralıklar sizin zayıf olağan kilolu fazla kilolu ve obez üzere kategorilerden birine sahip olduğunuzu göstermektedir Değerleri 18 5 ile 24 9 ortasında bulunan kimseler ülkü kiloya sahiptir ve hem kısa hem de uzun vadede sağlıklı kalabilmeleri açısından bu kıymeti muhafazaları gerekmektedir
Yaşın ilerlemesine bağlı olarak Beden Kitle İndeksinde artış görülebilmektedir 19 ve 24 yaşları ortasında istenen uzunluk kilo endeksinin yaş aldıkça bir ölçü artması pek doğal kabul edilmektedir ve 65 yaşın üstünde 24 ve 29 ortasındaki Beden Kitle İndeksi uygun görülebilmektedir
